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2023年の手帳はこれに決めた!「ほぼ日手帳Weeks」(紹介と私の使い方)

わたしが2023年の手帳に選んだ「ほぼ日手帳weeks」の紹介とわたしの使い方。他に手帳選びのポイントについてもまとめました。
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【継続力】面倒くさいリハビリを100日連続で継続できた3つのポイント

舌がんの手術を受けて以来、首と舌のリハビリをやるようになりました。だけど、なかなか効果の実感ができないものを継続するのは大変で、何度も面倒で放り出しては、また再開を繰り返してきました。そしてついに100日連続で継続することに成功しました。面倒なリハビリを100日連続で継続できた3つのポイントまとめました。
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